PENERAPAN METODE LATIHAN SMALL SIDE GAMES TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA UNIVERSITAS MUHAMMADYAH JAKARTA

  • M Al Ghani Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Muhamad Aspar Universitas Muhammadiiyah Jakarta
  • Ika Yulianingsih Universitas Muhammadiiyah Jakarta
Keywords: Small Side Games, Sepakbola, Menggiring Bola

Abstract

This research is motivated by research conducted by previous authors in which the authors observed and analyzed the dribbling skills of students of Sports Education University of muhammadiyah jakarta are incorporated in the Student Activity unit (UKM) football, then from the results of the study found that the results of the dribble has not been maximized. In this study the authors provide an opportunity to try other variations of exercise that is small side games exercise method which aims to improve the results of dribbling. Research is experimental research. This research method is a pseudo experiment, one group pretest-posttest design. The samples used were students of Sports Education Study Program of Muhammadiyah University of Jakarta who are members of the student activity unit amounting to 20 people with the sampling technique that is purposive sampling. Data collection techniques in this study using tests. The instrument used in this study is a Short Dribbling Test. Data analysis techniques using T-test before-after (before-after). The results of this study indicate that there is a significant effect of small sided games exercise on dribbling skills. When viewed from the average pretest of 14.60 and the average posttest of 13.83 then obtained the Mean Difference of 0.77, it shows that the practice of small sided games on dribbling skills provide a change that is better 5.27% compared to before given exercise.


Abstrak
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh peneltian yang dilakukan oleh penulis sebelumnya dimana penulis melakukan observasi dan menganalisa keterampilan menggiring bola mahasiswa pendidikan olahraga universitas muhammadiyah jakarta yang tergabug dalam unit kegiatan mahasiswa (UKM) sepakbola, lalu dari hasil penelitian tersebut didapati bahwa hasil menggiring bola tersebut belom maksimal. Dalam penelitian kali ini penulis memberikan kesempatan untuk mencoba variasi latihan lain yaitu metode latihan small side games yang dimana bertujuan untuk meningkatkan hasil menggiring bola. Penelitian merupakan penelitian eksperimen. Metode penelitian ini merupakan eksperimen semu, one group pretest-posttest design. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Jakarta yang tergabung dalam unit kegitan mahasiswa yang berjumlah  20 orang dengan  teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Instrumen yang digunakan dalam  penelitian ini adalah Short Dribbling Test. Teknik analisis data menggunakan uji-t before-after (sebelum-sesudah). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan small sided games terhadap keterampilan menggiring bola. Apabila  dilihat dari rerata pretest sebesar 14,60 dan rerata posttest sebesar 13,83 maka diperoleh angka Mean Difference sebesar 0,77, hal ini menunjukkan bahwa latihan small sided games terhadap keterampilan menggiring bola memberikan perubahan yaitu lebih baik 5,27% dibandingkan sebelum diberikan latihan.

References

A. Mielke, Danny.(2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Bandung: Pakar Raya.

Anas Sudijono. (2009). Pengantar Evaluasi Pendidikan. Jakarta: PT Raja Grafindo

Bangsbo,J,& Mohr, Magni (2012). Fitness Testing in Football- Fitness Training in Soccer II.

Bompa, O. Tudor. 1983. Theory And Methodology Of Training. Dubuque, Jowa: Kendal/Hunt Publishing company

Bondarev, D.V. (2011). “Factors Influencing Cardiovascular Responses During Small-Sided Games Performed with Recreational Purposes”. Journal of Physical Education Ukraine, 2011, 2, 115-118.

Ganesha Putera. (2014). Kutak-Katik Latihan Sepakbola Usia Muda. Jakarta: PT Visi Gala 2000.

Kasiram, Moh. 2008. Metodologi Penelitian. Malang: UIN-Malang Pers.

Komarudin. (2011). Dasar Gerak Sepakbola. Diktat Pembelajaran. Yogyakarta : FIK UNY

Owen A, Twist C, & Ford P. (2004). Small-sided games: The physiological and technical effect of altering pitch size and player numbers. Insight (Volume 7 tahun 2004). Hlm. 50 – 53.

Soedjono. (1985). Sepakbola taktik dan kerjasama. Yogyakarta: PT. Penerbit Kedaulatan Rakyat

Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Article Metrics
Abstract views: 106
PDF downloads: 176
Published
2022-12-05
How to Cite
M Al Ghani, Aspar, M., & Yulianingsih, I. (2022). PENERAPAN METODE LATIHAN SMALL SIDE GAMES TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA UNIVERSITAS MUHAMMADYAH JAKARTA. Jurnal Penjaskesrek, 9(2), 47-56. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v9i2.1933
Section
Articles