HUBUNGAN POWER OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR LEMBING
Abstract
Lempar lembing merupakan kemampuan seseorang dalam menunjukkan atau melakukan gerak melempar yang mencerminkan tolak ukur objektif dari pegangan atau grip lembing, lari awalan, tahap berirama atau menyilang, kecepatan dan daya ledak otot lengan sangatlah berperan penting, tetapi gerakan lengan sangat luas. Dengan gerakan yang luas tersebut, Dengan demikian yang menjadi tujuan dalam penelitian ini yaitu kontribusi daya ledak otot lengan terhadap kemampuan lempar lembing, metode dalam penelitian ini menggukan metode pengukuran power lengan dan lempar lembing, berdasarkan penelitian yang dilakukan diperoleh hasil bahwasanya (1) terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara power otot lengan dengan kemampuan dalam lempar lembing sebesar (r= 0,69), Power otot Lengan memberikan hubungan sebanyak 47,61% terhadap kemampuan lempar lembing. Power Otot lengan merupakan bagian tubuh yang sangat penting dalam mendukung keberhasilan aktivitas manusia, power merupakan salah satu kemampuan penting yang harus dimiliki oleh seorang atlet, terutama power lengan karena setiap gerakan yang dilakukan dalam olahraga lempar lembing membutuhkan power otot lengan yang baik juga didukung unsur-unsur lainnya.
Abstract
Javalin throwing is a person’s ability to demonstrate or carry out throwing movements that reflect objective benchmarks from the javelin’s grip, starting run, rhythmic or crossing stages, speed and explosive power of the arm muscles play an important role, the aim of this research is the contribution of arm muscle explosive power to javekin throwing ability. The method in this research uses methods for measuring arm power and javelin throwing. Based on the research carried out, the result show that (1) there is a relationship The positive and significant relationship between arm muscle power and javelin throwing ability is (r= 0.69). Arm muscle power has a 47.67% relationship with javelin throwing ability. Arm muscle power Is a very important part of the body in supporting the success of human activities. Power is one of the important abilities that an athlete must have, especially arm power because every movement carried out in the sport of javelin throwing requires good arm muscle power which is also supported by the following elements other elements.
References
Ambara, arya prasetya. (2017). Hubungan Kondisi Fisik Terhadap Prestasi Atlet Wushu Sanda Di Sasana Kim Tiauw Surabaya. Skripsi. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Surabaya.
Ardian, Triansyah, A., & Haetami, M. (2021). Kondisi Fisik Atlet Persatuan Atletik Seluruh Indonesia Kabupaten Kayong Utara. Journal of Equatorial Education and Learning, Vol 10, No 10. pp. 1-12.
Arikunto, Suharsimi. (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta
Arikunto, Suharsimi. (2016). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta
Arwih, M. Z. (2019). Hubungan Power Otot Lengan dan Kelentukan Togok Dengan Kemampuan Lempar Lembing Pada Siswa Sman 1 Sampara Kabupaten Konawe Provinsi Sulawesi Tenggara. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 18(2), 91-98.
Carr, A. Gerry (2003). Atletik untuk sekolah. Jakarta: PT. Raja Grafindob Persada.
Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. (teori dan metodologi). Bandung: Remaja
Hendri, Irawadi (2014) Kondisi Fisik Dan Pengukurannya. Padang: UNP Press.
Hermanzoni, (2020) Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Ketepatan Smash Bola Voli, Jurnal Patriot Volume 2 Nomor 2.
Iqbal, M. (2016). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Lengan, Kelentukan Pinggang Dan Motivasi Berprestasi Terhadap Keterampilan Lempar Lembing. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 14(1).
Jori, Lahinda. (2019). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan Togok Belakang dengan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Jump Service. Musamus Journal of Physical Education and Sport. Volume 2 Nomor 1, hal 33-42.
Kusumawati, M. (2015). Penelitian Penjasorkes Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Alfabeta.
Mikanda Rahmani. (2014). Buku Super Lengkap Olahraga. Jakarta: Dunia Cerdas.
Mylsidayu, A dan Kurniawan, F. 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Ed. Bandung: penerbit Alfabeta.
Nurhasan. (2015), Bulutangkis, unesa, Universitas Press, Surabaya.
Prastito, Muarif Arhas Putra, Made Armade,(2020) Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Keseimbangan Dinamis Dengan Kemampuan Lempar Lembing Pada Siswa Kelas X IPS 1 Di SMA N 1 Rambah , Journal Of Sport Education and Training : Vol. 1 No. 2 (2020): Sport Education and Health Journal, Vol. 1, No. 2,
Purnomi,M. (2021)’ Analisis Kondisi Fisik Atlet Bulutangkis Putri KONI Sidoarjo dalam Menghadapi PORprov Ke VI 2019.; Jurnal Prestasi Olahraga, pp 71-78, available at https//ejurnal.unesa.ac.id/index.php/jurna-prestasi-olahraga/article/view/388989.
Rahayu, T., & dkk. (2015). Jurnal Iptek Olahraga (Vol. 17, Issue 2). Asisten Deputi Penerapan Iptek Olahraga, Deputi Peningkatan Prestasi Olahraga, Kementrian Pemuda dan Olahraga. Rosdakarya.
Sahid Amrullah, A. S. (2021). Provil Kondisi Fisik Atlet Bola Voli PBV IBVOS Tahun 2021. Journal Active of Sport, Volume 1 Nomor 1 Hal. 10-18.
Satria, B. (2014). Analisis gerak lempar lembing (Studi Pada Atlet Atletik Cabor Lempar Lembing Pasi Sidoarjo, Ditinjau Dari Aspek Biomekanika Dan Kinesiologi). Jurnal Kesehatan Olahraga, 2(1).
Sidik, Dikdik Zafar., Paulus L., Pesurnat., dan Luky Afari. 2019. Kondisi Fisik. Bandung : PT Remaja Rosdakarya.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D, penerbit Alfabeta,Bandung.
Sukendro & Yuliawan, E. (2019). Dasar-Dasar Atletik. Salim Media Indonesia.
Suwadji, A. (2014). Analisis Gerak Lempar Lembing. Jurnal Kesehatan Olahraga, 2 (01) : 73-83.
Widiastuti (2015). Tes Dan Pengukuran Olahraga. 1st ed. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Winendra. 2018. Seni Olahraga Atletik. Yogyakarta: Pustaka Insan Madani.
Yudiana, dkk. (2018). Dasar-dasar Kepelatihan Edisi 1. Universitas Terbuka.
Abstract views: 318
PDF downloads: 387
