EFEKTIVITAS PENERAPAN RELAKSASI NAFAS DALAM PADA UPAYA PENURUNAN KECEMASAN PADA IBU HAMIL DENGAN HIPERTENSI

Ristiani; Olvaningsih; Suci  Qardhawijayanti; Vera Kristina  Hulu

doi:10.46244/ghsj.v4i2.3173

Ristiani Jurusan Kebidanan, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Columbia Asia, Indonesia
Olvaningsih Jurusan Kebidanan, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Husada Mandiri Poso, Indonesia
Suci Qardhawijayanti Program Studi Pendidikan Profesi Kebidanan, Fakultas Keperawatan dan Kebidanan, ITKES Muhammadiyah Sidrap, Indonesia
Vera Kristina Hulu Institut Kesehatan Sumatera Utara, Medan, Indonesia

DOI: https://doi.org/10.46244/ghsj.v4i2.3173

Keywords: Hipertensi, ibu hamil, kecemasan, relaksasi nafas dalam

Abstract

Hipertensi pada kehamilan meningkatkan risiko komplikasi dan sering disertai kecemasan yang dapat memperburuk kondisi ibu dan janin. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik relaksasi napas dalam dalam menurunkan kecemasan pada ibu hamil dengan hipertensi. Desain penelitian menggunakan pra-eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest. Sebanyak 20 responden ibu hamil dengan hipertensi menjalani intervensi teknik relaksasi napas dalam dua kali sehari selama tujuh hari. Tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner DASS 42. Hasil menunjukkan penurunan skor kecemasan dari rata-rata 12,2 (kategori sedang) menjadi 8,4 (kategori ringan) setelah intervensi. Uji Wilcoxon menghasilkan nilai p = 0,001 yang menunjukkan perbedaan signifikan. Teknik ini terbukti efektif, sederhana, dan dapat diterapkan secara mandiri, menjadikannya intervensi non-farmakologis yang layak untuk dimasukkan dalam program perawatan kehamilan, khususnya pada ibu hamil dengan risiko hipertensi.

References

Abdullah, V. I., Ikraman, R. A., & Harlina, H. (2021). Pengaruh Penerapan Teknik Relaksasi Autogenik terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida. Quality: Jurnal Kesehatan, 15(1), 17–23.

Abdurrahman, A., Mutiah, C., & Halimatussakdiah, H. (2023). The Effect of the Implementation of the Postpartum Care Laboratory Skill Integrated Learning Model on Improving the Competence. Jurnal Penelitian Pendidikan IPA, 9(10), 8099-8105.

Abera, M., Hanlon, C., Daniel, B., Tesfaye, M., Workicho, A., Girma, T., Wibaek, R., Andersen, G. S., Fewtrell, M., Filteau, S., & Wells, J. C. K. (2024). Effects of Relaxation Interventions during Pregnancy on Maternal Mental

Health, and Pregnancy and Newborn Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS ONE, 19(1), e0278432. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0278432

Ade Reza Dwi Friskia, Rinda Intan Sari, & Sri Hartini Mardi Asih. (2024). Pengaruh Terapi Slow Deep Breathing dengan Kombinasi Aromatherapy Mawar Terhadap Tekanan Darah pada Ibu Hamil dengan Hipertensi. Jurnal Ventilator, 2(3), 179–187. https://doi.org/10.59680/ventilator.v2i3.1320

Agustiya, R. I., Isfandari, S., Suryaputri, I. Y., Mubasyiroh, R., Indrawati, L., & Pradono, J. (2024). Mental Health Among Hypertensive People and its Associated Factors: Findings From RISKESDAS 2018 Data. Journal of

Population and Social Studies, 32, 813–828. https://doi.org/10.25133/JPSSv322024.047

Alvionita, R., Samidah, I. D. A., & Murwati, M. (2022). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi Kehamilan di RSUD Curup Tahun 2022. Journal of Nursing and Public Health, 10(2), 198–209.

Basyah, H., Lubis, A. R., Yunus, M., & Darsono, N. (2018). The Role of Leadership Style of Head of Ward, Electronic Documenting, and Nurses' Performance in Service Innovation in Meuraxa Hospital. The South East Asian Journal of Management, 12(1), 65-84.

Dianaurelia, Y., & Hardayati, Y. A. (2024). Case Study: Intervensi Teknik Relaksasi Nafas Dalam untuk Menurunkan Tingkat Ansietas Ibu Hamil di Trimester III. JURNAL KEPERAWATAN CIKINI, 5(2), 303–310.

Farhat, M., Ahmed, M., Atia, H., Elayari, omnya, & Osman, H. (2024a). Effect of Benson Relaxation Technique on Blood Pressure and Anxiety among Women with Pregnancy Induced Hypertension. International Egyptian Journal of Nursing Sciences and Research, 4(2), 286–296. https://doi.org/10.21608/ejnsr.2023.255284.1339

Nasir, M. (2024). Uji Aktivitas Antioksidan Ekstrak Beberapa Jenis Bunga dengan Metode DPPH (1, 1-diphenyl-2-picrylhydrazil). Jurnal Ilmiah Farmasi Simplisia, 4(1), 21-27.

Husieva, A. Ye. (2024). The Effect of Anxiety Levels in Women with Hypertensive Disorders on the Pregnancy Course and Outcome. Zaporozhye Medical Journal, 26(6), 468–475. https://doi.org/10.14739/2310-1210.2024.6.306126

Ibrahim, A. A., Gaballah, S., Abu Bakr Elsaid, N. M., & Mohamed, H. A. (2024). Progressive Muscular Relaxation Versus Breathing Excercise Techniques to Control Blood Pressure among Mild Preeclamptic Pregnant Women. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 29(4), 411–416. https://doi.org/10.4103/ijnmr.ijnmr_33_22

Jerath, R., Edry, J. W., Barnes, V. A., & Jerath, V. (2006). Physiology of Long Pranayamic Breathing: Neural Respiratory Elements May Provide a Mechanism that Explains How Slow Deep Breathing Shifts the Autonomic Nervous System. Medical Hypotheses, 67(3), 566–571. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2006.02.042

Kusmaryati, P., Murtiyarini, I., & Astuti, A. (2024). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Tekanan Darah Ibu Hamil dengan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Sukarejo. JURNAL ILMIAH OBSGIN : Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan & Kandungan P-ISSN : 1979-3340 e-ISSN : 2685-7987, 16(2), 496–504. https://doi.org/10.36089/job.v16i2.2058

Kusyati, E., Santi, N. K., & Hapsari, S. (2018). Kombinasi Relaksasi Napas dalam dan Aroma Terapi Lavender Efektif Menurunkan Tekanan Darah. Prosiding Seminar Nasional Unimus, 1.

Norlita, W., & Safitri, N. (2019). Pengaruh Obesitas terhadap Kejadian Hipertensi dalam Masa Kehamilan di Puskesmas Harapan Raya Pekanbaru. Photon: Journal of Natural Sciences and Technology, 9(2), 75–87.

Rinda Ica Ayuni, Homsiatur Rohmatin, & Agustina Widayati. (2023). Effect of Breathing Relaxation Techniques on Changes in Blood Pressure among Pregnant Women with Pre-Eclampsia. Health and Technology Journal (HTechJ), 1(2), 165–171. https://doi.org/10.53713/htechj.v1i2.24

Rizqiya, M., & Ningrum, D. N. A. (2023). Trend Kejadian Hipertensi dan Pola Distribusi Kejadian Hipertensi dengan Penyakit Penyerta secara Epidemiologi di Indonesia. Indonesian Journal of Public Health and Nutrition, 3(3), 367–375.

Rosyadah, N. A. N., Kundarti, F. I., Rahmaningtyas, I., & Rahayu, D. E. (2024). The Influence of Progressive Relaxation on Anxiety in Pregnant Women with Hypertension. EMBRIO, 16(2), 126–137. https://doi.org/10.36456/embrio.v16i2.9353

Siallagan, D., & Lestari, D. (2018). Tingkat Kecemasan Menghadapi Persalinan Berdasarkan Status Kesehatan, Graviditas dan Usia di Wilayah Keja Puskesmas Jombang. Indonesian Journal of Midwifery (IJM), 1(2).

Soliman, Gehan. H., Elalem, S. M. A., & Elhomosy, S. M. (2017). The Effect of Relaxation Techniques on Blood Pressure and Stress among Pregnant Women with Mild Pregnancy Induced Hypertension. Asian Journal of Nursing Education and Research, 7(3), 321. https://doi.org/10.5958/2349-2996.2017.00065.9

Tragea, C., Chrousos, G. P., Alexopoulos, E. C., & Darviri, C. (2014). A Randomized Controlled Trial of the Effects of a Stress Management Programme during Pregnancy. Complementary Therapies in Medicine, 22(2), 203–211. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2014.01.006

Tri Restu Handayani, & Deby Meitia Sandi. (2025). Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang. Transformasi Masyarakat : Jurnal Inovasi Sosial Dan Pengabdian, 2(1), 34–39. https://doi.org/10.62383/transformasi.v2i1.993

Wang, Y.-X., Arvizu, M., Rich-Edwards, J. W., Wang, L., Rosner, B., Stuart, J. J., Rexrode, K. M., & Chavarro, J. E. (2021). Hypertensive Disorders of Pregnancy and Subsequent Risk of Premature Mortality. Journal of the American College of Cardiology, 77(10), 1302–1312. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2021.01.018