PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL
DOI:
https://doi.org/10.46244/ghsj.v3i2.2839Keywords:
Hamil, Prenatal gentle yoga, Nyeri punggungAbstract
Pendahuluan : Nyeri punggung merupakan keluhan yang mayoritas dirasakan oleh ibu hamil. Di Indonesia pada tahun 2017 didapatkan bahwa 68% ibu hamil mengalami nyeri punggung dengan intensitas sedang, dan 32% ibu hamil mengalami nyeri punggung dengan intensitas ringan. Berbagai upaya dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan nyeri punggung saat hamil, salah satunya dengan melakukan prenatal gentle yoga, karena dapat meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan dari otot anterior dan posterior lumbal sehingga dapat mengurangi nyeri punggung saat kehamilan. Tujuan penelitian ini mengetahui pengaruh prenatal gentle yoga terhadap nyeri punggung pada ibu hamil di Desa Matang Seulimeng Kota Langsa. Metode : metode yang digunakan dalam penelitian ini eksperimen dengan One Group Pre-Post Test Design. Populasi dalam penelitian ini seluruh ibu hamil yang mengalami nyeri punggung dengan jumlah sempel 10 orang, pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Uji analisis yang digunakan yaitu uji Paired T - tes. Hasil : Penelitian ini menunjukkan adanya perbedaan skala nyeri sebelum dan sesudah diberikan intervensi prenatal gentle yoga. Skala nyeri sebelum intervensi prenatal gentle yoga yaitu 3-7 dan sesudah diberikan intervensi prenatal gentle yoga skala nyeri yaitu 0-3. Setelah dilakukan uji paired T- test yang hasilnya ρ value = 0,000 < ɑ (0,05) artinya ada pengaruh antara prenatal gentle yoga dengan nyeri punggung pada ibu hamil
References
Mualimah, M. (2021). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii. Jurnal Kebidanan, 10(1), 12–16
Lucin, Y., & Resmaniasih, K. (2022). Prenatal gentle yoga Lebih Efektif Dari Kompres Hangat Terhadap Pengalihan Persepsi Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil di Kota Palangka Raya. Indonesian Journal of Health and Medical, 2(1), 180–187
Rahmawati, A., & Wulandari, R. C. L. (2019). Influence of Physical and Psychological of Pregnant Women Toward Health Status of Mother and Baby. Jurnal Kebidanan, 9(2), 148–152. https://doi.org/10.31983/jkb.v9i2.5237
Simanjuntak, M. K. (2022). Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii. Journal of Advance Nursing and Health, 5(2), 19–24.
Trisnawati, H., Anita, M. N., & Silaban, E. S. (2023). Yoga untuk Mengatasi Nyeri Punggung pada Ibu Hamil di UPTD Puskesmas Temindung Samarinda. Seminar Nasional Dan Call for Paper Kebidanan, 2(1), 47–55.
Wati, F., & Ernawati, E. (2020). Penurunan Skala Nyeri Pasien Post-Op Appendictomy Mengunakan Teknik Relaksasi Genggam Jari. Ners Muda, 1(3), 200. https://doi.org/10.26714/nm.v1i3.6232
Wulandari, S., & Wantini, N. A. (2021). Ketidaknyamanan Fisik Dan Psikologis Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Wilayah Puskesmas Berbah Sleman Daerah Istimewa Yogyakarta. Jurnal Kebidanan Indonesia, 12(1), 54–67. https://doi.org/10.36419/jki.v12i1.438}
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
11.jpg){kind=logo}
