THE APPLICATION OF ABDOMINAL STRETCHING EXERCISES ON REDUCING MENSTRUAL PAIN INTENSITY IN ADOLESCENTS
DOI:
https://doi.org/10.46244/ghsj.v3i1.2968Keywords:
Abdominal Stretching, dysmenorrhea, young womenAbstract
Dysmenorrhea is one of the reproductive health problems that some young women always experience during menstruation. One non-pharmacological therapy that is safe to reduce dysmenorrhea pain is abdominal stretching exercises. This research aims to describe the application of abdominal stretching exercise therapy to reduce the intensity of menstrual pain in young women at the IM Banda Aceh Kesdam Nursing Academy. The design of this research is descriptive research using a case study approach method. This data collection technique was through interviews with five teenagers with dysmenorrhea with the criteria of teenagers with menstrual pain, mild and moderate pain, and no fractures. The results of the study showed that menstrual pain before the intervention was carried out on a scale of 5 on subject I, on subject II on a scale of 6, on subject III on a scale of 3, on subject IV on a scale of 5, and on subject V on a scale of 4. Menstrual pain after the intervention on subject I scale 3, in subject II scale 4, in subject III scale 1, in subject IV scale 3, and in subject V. This research proves that the application of abdominal stretching exercises to young women who experience dysmenorrhea can reduce the intensity of menstrual pain. It is hoped that abdominal stretching therapy can be applied as an alternative action to reduce the intensity of menstrual pain in teenagers.
References
Amran, A., Widianingsih, W., & Anwar, S. (2019). Pengaruh Pelatihan Manajemen Nyeri terhadap Peningkatan Kompetensi Perawat. Jurnal Keperawatan Silampari, 2(2), 87–102.
Andarmoyo, S. (2017). Konsep dan Proses Keperawatan Nyeri. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media.
Andriani, Y. (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh Tingkat Stress, dan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Dismenore pada Mahasiswa DIII Kebidanan Semester II STIKES'Aisyiyah Yogyakarta (Doctoral dissertation, STIKES'Aisyiyah Yogyakarta).
Azma, A., Tirtana, A., & Emha, M. R. (2018). Pengaruh Pemberian Latihan Abdominal Stretching Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid (Disminore) Pada Remaja Putri Stikes Madani Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Madani Medika, 9(2), 2088-2246.
Batubara, J. R. (2016). Adolescent development (perkembangan remaja). Sari pediatri, 12(1), 21-9..
Diananda A. Psikologi Remaja dan Permasalahannya. 2018. ISTIGHNA: Jurnal Pendidikan dan Pemikiran Islam.1 (1):116–133.
Dismenore Pada Remaja Putri Di Kecamatan Lima Puluh Kota Pekanbaru,(2018).
Ediningtyas, A. N. (2017). Analisis Faktor Penyebab Dismenore Primer di Kalangan Mahasiswa Kedokteran. Published online, 1-10. http://dx.doi.org/10.31227/osf.io/c42dh
Ernawati, S. A. BM (2017)‘Pengaruh Latihan Peregangan Abdominal terhadap Penurunan Nyeri Haid (Dismenorea) Mahasiswi STIKES Tanawali Persada Takalar.’. Jst Kesehatan, 7(4), 368-373.
Fajaryati, N. (2012). Hubungan kebiasaan olahraga dengan dismenore primer remaja putri di SMP N 2 Mirit Kebumen. Jurnal Komunikasi Kesehatan, 3(1), 1-11.
Gamit, K. S., Sheth, M. S., & Vyas, N. J. (2014). The effect of stretching exercise on primary dysmenorrhea in adult girls. Int J Med Sci Public Health, 3(5), 549-51.
Hidayah, N., Rusnoto, & Fatma, I. (2017). Pengaruh Abdominal Stretching Exercise terhadap Penurunan Dismenore pada Siswi Remaja di Madrasahaliyah Hasyim Asy’ari Bangsri Kabupaten Jepara. The 5Th Urecol Proceeding, 7(February), 954–963.
Karmelia, M., Wijayanegara, H., Mahwati, Y., Sastramihardja, H. S., Rowawi, R., & Rasyad, A. S. (2021). Perbandingan stretching exercises, musik kombinasi terhadap penurunan intensitas nyeri menstruasi (Dismenore Primer) pada Siswi SMAN 5 Karawang. Bunda Edu-Midwifery J, 4(1), 49-52.
Kowalak. (2014). Buku Ajar Patofisiologi. Jakarta: EGC
Kristianingsih A. 2016. Faktor risiko ismenore primer pada siswi sekolah menengah pertama (smp x) kecamatan natar kabupaten ampung selatan. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan. 1(1):19–27.
Kusumaryani, M. (2020). Ringkasan Studi : Prioritaskan Kesehatan Reproduksi Remaja Untuk Menikmati Bonus Demografi.
Laila, N.N. (2017).Kesehatan reproduksi remaja dan wanita. Jakarta Salemba Medika.
Lestari, D. R., Citrawati, M., & Hardini, N. (2018). Hubungan Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur dengan Dismenorea pada Mahasiswi FK UPN “Veteran” Jakarta. Majalah Kedokteran Andalas, 41(2), 48.
Lestari, N. M. S. D. (2013, December). Pengaruh dismenorea pada remaja. In Prosiding Seminar Nasional MIPA.
Luh, N., Dewi, Y. J., Runiari, N., Politeknik, J. K., & Denpasar, K. (2019). Derajat Disminorea Dengan Upaya Penanganan Pada Remaja Putri. Jurnal Gema Keperawatan, 12(2), 114-120
Ningsih, R. (2011). Effektifitas paket pereda terhadap nyeri pada remaja dengan Dismenore di SMAN Kecamatan Curup. Tesis. Universitas Indonesia. Diakses pada tanggal 30 Oktober 2017.
Nurmala, Ira. (2020). Mewujudkan Remaja Sehat Fisik, Mental, dan Sosial. Surabaya: Airlangga University Press.
Oktorika, P., Indrawati, I., & Sudiarti, P. E. (2020). Hubungan index masa tubuh (imt) dengan skala nyeri dismenorea pada remaja putri di SMA Negeri 2 Kampar. Jurnal Ners Universitas Pahlawan, 4(2), 122-129.
Putri, V. A., Merawati, D., & Andiana, O. (2020). Pengaruh Pemberian Latihan Abdominal Stretching Terhadap Tingkat Nyeri Haid (Dysmenorrhoea) Pada Siswi Kelas X Dan Xii Smkn 3 Malang.
Putri, Y.R., Dewi, R., & Yuliani. (2020). Efektifitas pengaruh abdominal streaching exercise dan kompres hangat terhadap intensitas nyeri dismenore. Real in Nursing Journal, 2(1), 38-46.
Reeder, Martin &Griffin, Koniak. (2017). Keperawatan Maternitas, Kesehatan Wanita, Bayi & Keluarga Edisi 8 Vol. 1. Jakarta: EGC
Sa’id, Musthofa, A. (2017). Buku Pintar Mendidik Remaja. Yogyakarta: Semesta Hikmah
Sadiman, S. (2017). Analisis Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Dismenorhea. Jurnal Kesehatan, 8(1), 41-49.
Rahmiati, C., Mutiawati, E., & Lukitasari, A. (2015). Penurunan Tingkat Nyeri Saat Menstruasi Melalui Latihan Abdominal Stretching. Jurnal Ilmu Keperawatan, 3(1).
Sari, F. D. P. (2012). Gambaran Pengetahuan Dan Sikap Remaja Putri Tentang Dismenorea Di Man Rukoh Kota Banda Aceh. Skripsi. Banda Aceh: Universitas Syiah Kuala.
Shirvani, M. A., Motahari-Tabari, N., & Alipour, A. (2017). Use of ginger versus stretching exercises for the treatment of primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial. Journal of Integrative Medicine, 15(4), 295–301.
Sukatin, A. A., & Zulqarnain, F. N. (2021). Nur'aini, dan Zilawati. Psikologi Manajemen. Yogyakarta: Penerbit Deepublish.
Supratti, S., & Ashriady, A. (2016). Pendokumentasian Standar Asuhan Keperawatan Di Rumah Sakit Umum Daerah Mamuju. Jurnal Kesehatan Manarang, 2(1).
Syafna, A., Dewi, Y. I., Rahmalia, S., & Damanik, H. (2018). Pengaruh Latihan Abdominal Stretching Terhadap Intensitas Dismenore. JOM FKp, 5(2).
Syafna, dkk (2018). Pengaruh Latihan Abdominal Stretching Terhadap Intensitas Disminore. Universitas Riau
Syaiful, Y., & Naftalin, S. V. (2018). Abdominal Stretching Exercise Menurunkan Intensitas Dismenorea Pada Remaja Putri. Jurnal Ilmu Kesehatan
Wahyuningsih, Astri dan Wahyuni, S. (2018). Pengaruh Senam Dismenorhea Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Menstruasi Pada Remaja Putri Di Muhammadiyah Boarding School (MBS) Pondok
Wariyah, W., Sugiri, H., & Makhrus, I. (2019). Faktor-faktor yang berhubungan dengan dismenorea pada siswi SMP Negeri 3 Karawang Barat Kabupaten Karawang tahun 2018. Jurnal Kebidanan Indonesia, 10(1), 39-48.
WHO.2017.Disminorea.Geneva:WHO.
Windastiwi, W., Pujiastuti, W., & Mundarti, M. (2017). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap intensitas nyeri dismenorea. Jurnal kebidanan, 6(12), 17-26.
Wulandari, A., Hasanah, O., & Woferst, R. (2018). Gambaran kejadian dan manajemen dismenore pada remaja putri di kecamatan lima puluh kota pekanbaru. Jurnal Online Mahasiswa FKp, 5(2), 468-476.
Yudiyanta, Novita, K., & Wahyu, N. R. (2017). Assessment Nyeri. Jurnal Kesehatan, 42(3).
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
11.jpg){kind=logo}
